Guía del
ayuno
interminente
"Descubre los beneficios del ayuno intermitente, una práctica milenaria que puede transformar tu salud y bienestar."
¿Qué incluye?
Fundamentos ayuno y los diferentes métodos aplicar
En esta guía aprenderás los fundamentos del ayuno o "fasting" y los diferentes métodos que puedes aplicar. Para que puedas adaptarlo a tu estilo de vida de manera segura y personalizada. También despejarás dudas comunes, como, por ejemplo, si las mujeres pueden ayunar.
Educación Nutricional
Te ofrecemos deliciosas recetas de alimentos aliados propicios para tu ayuno para que puedas disfrutar del proceso.
Recomendaciones de adaptógenos y Minerales
Encontrarás recomendaciones de adaptógenos y minerales para apoyar tu proceso.
¿Quizás ya hayas probado hacerlo sin éxito? ¿o nunca lo has intentado, porque no sabes cómo comenzar?
¡Te propongo hacerlo conmigo!
Únete y comienza a ayunar de manera controlada y segura
con una guía muy completa y eficaz.
¡Transforma tu vida con esta herramienta ancestral!
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Guía del ayuno intermitente
Descubre los beneficios del ayuno intermitente, una práctica milenaria que puede transformar tu salud y bienestar.
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