Programa 21 días a Tu Ser Natural
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Introducción a las emociones
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Bienvenida a ¨21 Días a Tu Ser Natural¨
1 lección
Semana 1-Cuerpo Físico
Introducción al cuerpo físico
Vías de drenaje
Hábitos saludables
Relación cuerpo, mente y emociones
Respiración consiente y depurativa
Meditación cuerpo físico
Parásitos
Sesión en vivo, Cuerpo Físico
8 lecciones
Semana 2 – Cuerpo Mental
Mente y sistema nervioso
Mente, trauma y estrés
Patrones de creencias
Herramientas para la mente
Mente creando realidad
Meditación cuerpo mental
Respiración Diafragmática
Sesión en vivo, Cuerpo Mental
8 lecciones
Semana 3- Cuerpo Emocional
Introducción a las emociones
Emociones, trauma y heridas
Gestión emocional
Meditación cuerpo emocional
Sesión en vivo, cuerpo emocional
5 lecciones
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1 lección
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