El batido de frutas y verduras es una excelente manera de obtener una gran cantidad de nutrientes esenciales en una sola bebida.
  • 1 taza de espinacas frescas.
  • 1 plátano maduro.
  • 1/2 taza de piña fresca.
  • 1/2 taza de agua de coco o agua.
  • 1 cucharada de chía o semillas de lino.

Ingredientes:

Para 2 personas

  1. Coloca todos los ingredientes en una licuadora y mezcla hasta obtener una consistencia suave.

¿Cómo hacer

Batido de Frutas y Verduras

?

Aimentación
Saludable

Los batidos son fáciles y rápidos de preparar, lo que los convierte en una opción conveniente para las personas ocupadas que desean comer de manera saludable.

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Miranda3235
7 días atrás

Мадонна, икона поп-музыки и культурного влияния, продолжает вдохновлять и поражать своей музыкой и стилем. Её карьера олицетворяет смелость, инновации и постоянное стремление к самовыражению. Среди её лучших песен можно выделить «Like a Prayer», «Vogue», «Material Girl», «Into the Groove» и «Hung Up». Эти треки не только доминировали на музыкальных чартах, но и оставили неизгладимый след в культурной и исторической панораме музыки. Мадонна не только певица, но и икона стиля, актриса и предприниматель, чье влияние простирается далеко за рамки музыкальной индустрии. Скачать mp3 музыку 2024 года и слушать онлайн бесплатно.

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